Category: artes marciais

Saiu a série do Bruce Lee no Netflix

Resolvi me cadastrar no Netflix, (se você não é antenado nas novidades, é a locadora de vídeos que funciona toda online e responsável por quase metade do tráfego de dados nos EUA) e fui ver o que tinha lá para descansar um pouco neste feriadão. Não esperava obviamente encontrar nenhum conteúdo chinês a não ser por alguns filmes do Jackie Chan, Jet Li, Chow Yun Fat, Stephen Chow que são os filmes que chegam nos cinemas e locadoras daqui mesmo. Mas para minha surpresa, surfando pela Leia mais [...]

木人桩: um pouco da história, um sonho, planejamento, a construção e a prática

Post escrito na íntegra pelo leitor Phillip Souza, espero que gostem como eu gostei. Há alguns anos pratiquei Kung Fu. Nunca precisei usar o que aprendi na rua e espero jamais precisar. Mas, por horários incompatíveis, tive de deixar de praticar. Porém, muito da essência dessa característica cultural chinesa permaneceu arraigada em mim – latente, mas viva. No final de 2010 (geralmente 15 dias antes de virar o ano), sempre faço meu balanço anual e o planejamento das grandes metas e objetivos Leia mais [...]

Boneco de madeira do Kung Fu

Vocês já devem ter visto nos filmes de Kung Fu em que aparece o herói treinando como um monge shaolim, um artefato de madeira que lembra um manequim. Seu nome realmente significa poste humano de madeira, estamos falando do Muk Yan Jong (木人桩 mùrénzhuāng), popularizado no ocidente também como Mudjong ou moodjong (seguindo alguma outra romanização fonética do chinês bastante utilizada antes do pinyin). Bruce Lee eternizou esse instrumento na cultura popular e ele está para as Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 8 课

Estavam com saudade das aulas de TaiChi? Já que essa semana é a última pré carnaval, e todo mundo deve estar ansioso para se divertir e estressando com o trabalho, vamos então em mais uma sessão de TaiChi!

Bruce Lee

No dia 27 de Novembro de 1940, exatamente 70 anos atrás nascia 李小龍 Li Xiao Long, conhecido pelo público ocidental por Bruce Lee. De origem Chinesa, nascido nos Estados Unidos em São Francisco, foi um ator, lutador, artista marcial, filósofo, diretor, roteirista e mestre em Artes Marciais, tendo fundado o Jeet Kune Do. É considerado o artista marcial mais importante do século XX. Foi o responsável pela popularização dos filmes de artes marciais no mundo. Bruce Lee dispensa Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 7 课

Bom dia a todos! 大家早上好!Voltando ainda ao nosso ritmo Yang hoje temos uma aula de revisão do conteúdo apresentando nas últimas duas aulas. Bom exercício! Revisão dos movimentos previamente vistos: Tocando alaúde 手挥琵琶 (shǒu huī pípá) Repelindo o macaco 倒卷肱 (dào juǎn gōng) Acariciando cauda do pássaro à esquerda 左揽雀尾 (zuǒ lǎn què wěi) Acariciando a cauda do pássaro à direita 右揽雀尾 (yòu lǎn què wěi) Acariciando a cauda do Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 6 课

Voltando do feriadão, vamos voltar para a 6ªaula de Tai Chi e começar bem essa semana de 3 dias úteis! Revisão dos movimentos previamente vistos: Tocando alaúde 手挥琵琶 (shǒu huī pípá) Repelindo o macaco 倒卷肱 (dào juǎn gōng) Novos movimentos: Acariciando cauda do pássaro à esquerda 左揽雀尾 (zuǒ lǎn què wěi) Acariciando a cauda do pássaro à direita 右揽雀尾 (yòu lǎn què wěi) Acariciando a cauda do pássaro 揽雀尾 (lǎn què wěi) Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 5 课

今天是星期五!Hoje é sexta feira! Então vamos praticar nosso Tai Chi e preparar para o final de semana! Alongamento feito? Então vamos pro nosso exercício: Revisão dos movimentos previamente vistos: Início 起势 (qǐ shì) Garça branca abre as asas 白鹤亮翅 (báihè liàng chì) Esfregando o joelho 搂膝拗步 (lǒu xī ǎo bù) Novos movimentos: Tocando alaúde 手挥琵琶 (shǒu huī pípá) Repelindo o macaco 倒卷肱 (dào juǎn gōng) Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 4 课

Dia de revisão! Nesta 4ª aula de Tai Chi vamos rever o que aprendemos. Os primeiros 4 movimentos das 24 formas do estilo Yang. Início 起势 (qǐ shì) Penteando a crina do cavalo selvagem 野马分鬃 (yěmǎ fēn zōng) Garça branca abre as asas 白鹤亮翅 (báihè liàng chì) Esfregando o joelho 搂膝拗步 (lǒu xī ǎo bù) Lembrem de alongar um pouco as juntas, principalmente os joelhos e vamos lá. E apesar de estarmos seguindo aqui um ritmo de escolinha mesmo, com 2 novas Leia mais [...]

Tai Chi Chuan - 第 3 课

早上好!Zǎoshang hǎo! Bom dia! Hoje é sexta feira e para começar bem o final de semana, pronto para aguentar o último dia útil dessa semana, vamos ao 3º episódio do nosso curso de Tai Chi! Só uma dica antes de você dar um play. Lembre de alongar um pouco os tornozelos, quadril e principalmente os joelhos que sempre sofrem quando fazemos qualquer tipo de movimento diferente do nosso jeito de caminhar. Hoje começamos com uma revisão dos movimentos: Início 起势,Penteando a crina Leia mais [...]